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ラン2025/11/18(キロ410で15km、お弁当作り)2025年11月18日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･うけど、心拍が150付近と高い。。。 水戸の5日前、キロ4分15秒でこれ･･･キロ415で15km、水戸黄門マラソン5日前)』10/21(火)キロ･･･- 今日から通常ランダホー2025年11月18日☆ぽんこつラン大作戦☆今シーズン初戦水戸、第2戦福岡といい滑りだし、特に記録は意識せず勝手･･･ まさにこれよ。 自身もうすぐフルマラソン出走5･･･
- あなご丼W2025年11月17日ムスカリのシルバニア写真･･･三で笠間は大賑わい忙しそうで名物女将りえさんとあんまりお話はできなかったけど水戸黄門漫遊マラソンのメダルを自慢してきました以前から食べたかったあなご丼W･･･
- 日立シーサイドマラソンを走ってみて しょの４ 平坦でも坂でも変わらないペース2025年11月17日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~日立シーサイドマラソンの公式ラップ。水戸マラソンの時でもそうですけど、自分の場合、高速ジョグのイメージで走ると、だいたい20分30秒が、デフォルトになる･･･
- 坂戸マラソンレポ①2025年11月17日さあ奥武蔵に出掛けよう水戸マラソン以来のレースでした。先日のブログにも書きましたが2年8か月ぶりの10kmレースへの出走となります。ターゲットは7年前の坂戸で出した記録42分･･･
- 去年のつくば、今年のつくば。疲労抜きは難しい。2025年11月17日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･調でした。坂東市将門ハーフから、つくばマラソンへ、良い流れで繋がりましたゴー･･･ル後も最高の気分でした今年は、水戸黄門は昨年よりも好調でしたが、･･･
- 横浜マラソン2025 【大会レポ】2025年11月17日30代独身女のゆるランログマラソンシーズンの始まり、横浜マラソンです。水戸のメダルもいつかは欲しいと思いつつ、近場で楽なので横浜にエントリーしてしまいます。横浜マラソンは抽選です･･･
- ヴェイパー4ペース走2とチャッピーに相談2025年11月17日継続は力なり防府マラソン3週前の土日はセット練で追い込む事にしました水戸フルをマジメに走ってるので30キロ走はパス土曜5キロTT、ジョグ15キロ日曜15キロペース走･･･
- ひたちシーサイドマラソン 海の上を快走したい!2025年11月17日HIDE と Copen (ヒデとコペン)アップ・ダウン❗️にダウン💦 水戸黄門漫遊マラソンに続き、再び、茨城県に降臨🤗 ポスターに中には、笑顔で海の上を走るランナー🏃🏃🏃🏃🏃🏃･･･
- 幸せを運ぶピカチュウランナー☆2025 成田POPラン大会で輝いた笑顔2025年11月17日千葉県☆幸運を呼ぶ!スピリチュアルエステ☆成田市･･･ちゃんの応援に行ってきました。10kmマラソンです。 多くの参加者が苦しい表･･･(山形県)| 福島市(福島県)水戸市(茨城県)| 宇都宮市(栃木･･･
